下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
时间:2024-09-19 09:08:43 来源:点水不漏网
可憐的下班辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,別再等到回家放鬆了,癱電又成了沙發馬鈴薯,視機癱坐在電視機前。前美全身小心!澳研如果長期維持久坐的究老生活型態,各種疾病來報到,坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病
美國癌症協會曾發表一項研究,下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現,只要一天坐著超過6小時,視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增,也會早死。尤其是女性,坐超過6小時,和坐3小時的人相較,死於各種疾病的風險就增加了37%,男性也增加18%。
澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示,無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題,每天坐在電視前超過4小時的人,比起看電視2小時的人,死於心血管疾病的機率高出80%。
美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告(NHANES)」中,以2千多位受測者為研究對象,研究發現,即使平常有運動習慣,只要久坐2小時,就會抵消運動20分鐘所帶來的好處,久坐尤其傷害心臟和肺臟。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖! 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病! 美心臟病協會列「6個發作因子」:女性風險高
相关内容
- ·三角板和三角尺区别
- ·沪指跌0.84% 权重股和白马股尾盘反弹
- ·沪指大跌逾4% 本周跌幅近10%为两年最大
- ·权重疲弱沪指跌0.35% 医药股强势领涨
- ·美式咖啡做法,桂花美式咖啡做法
- ·A股继续放量上涨 创业板指数一度突破1900点大关
- ·“五穷六绝”会否上演 解构A股市场“五月魔咒”
- ·沪指收跌3.4% 创业板指跌5.33%失守1600点
- ·跨境赋能!2022年深圳童车婴童展火热招展中
- ·沪指震荡下探跌0.63% 创业板尾盘下挫终结周线四连涨
- ·沪指6连阳重上3300点创指涨3% 两市普涨
- ·创业板指大涨逾3% 题材股回暖权重股领跌
- ·大直民宅下陷1樓變地下室 混凝土已灌700立方公尺穩地基
- ·沪指跌0.87%失守3200点 前期强势股集体大跌
- ·油气改革全线爆发 沪指放量涨1.24%
- ·14日A股市场继续回调 创业板指数跌幅较大
最新内容
推荐内容